In diesem Kurs kommen wir zusammen und praktizieren Yoga auf dem Stuhl.

Aus den unterschiedlichsten Gründen kann es einem gerade (noch) nicht möglich sein auf der Matte zu sitzen.

Yoga soll dennoch jedem zugänglich sein.

Die Übungen sind sanft und meditativ, aber genauso wertvoll und effektiv und die Energien werden wieder zum Fließen gebracht.